PING PONG TERAPIJA PING PONG TERAPIJA
Večja telesna moč in gibljivost
Izboljšane kognitivne funkcije
Manj tremorja
Večja stopnja samostojnosti
Več veselja in užitka
Natančen opis vaj s fotografijami
in z video posnetki
Vsakdan zdravega človeka je popolnoma samoumeven, sprejemamo ga kot normalnega, običajnega in nekaj, kar “pač je”. A zavedati se moramo, da se to lahko spremeni čez noč. Z danes na jutri, ko vse postane drugače. In ta drugačnost nam spremeni svet, na glavo obrne življenje, načrte in upanje. Ne moremo vedeti, kakšen dan bo danes. Kaj šele jutri ali pojutrišnjem. Morda bo tudi nam nekajminutni pogovor z zdravnikom, ki nam bo povedal za kakšno diagnozo, drastično spremenil življenje. Tako se je zgodilo z več kot 6,3 milijona ljudi na svetu, 1,2 milijona Evropejci in 11.000 sodržavljani v Sloveniji, ki so jim diagnosticirali Parkinsonovo bolezen. Še mnogim drugim ta bolezen kvari življenje, vendar je ostala nediagnosticirana.
Pred približno petimi leti sem spoznal osebo, ki je doživela to dramatično spremembo. Vinko Kurent ima lastno izkušnjo s Parkinsonovo boleznijo in je dejaven v društvu Parkinsonovih bolnikov Trepetlika. Predlagal mi je, da bi Parkinsonove bolnike učil in treniral namizni tenis. Povedal mi je za številne dokaze, kako igranje namiznega tenisa ustavi napredovanje te bolezni, kako trening lajša številne težave in veliko prispeva h kakovostnejšemu življenju. Kako naj bi odklonil pomoč trpečim? Prebral sem splošno dostopne informacije o tej bolezni in vseh koristih treninga namiznega tenisa. Uskladila sva se glede vsebine procesa, ki bi moral pomagati in prinesti novo veselje v življenje Parkinsonovih bolnikov.
Obvestilo o ustanovitvi sekcije Ping pong Parkinson, ki ga je društvo Trepetlika posredovalo članom iz Štajerske in Prekmurske regije, se je hitro razširilo. Prvih osem članov, ki so strumno prikorakali v dvorano, ima še dandanes pri meni posebno mesto. Na vsak naslednji trening je prišlo več članov. Danes se lahko pohvalimo, da bi ob navzočnosti vseh zasedli kar 15 miz. Več kot 30 članov prihaja, kakor se lahko “dogovorijo” s svojim telesom, svojim počutjem in voljo. Zagotovo pa se bodo vsi potrudili, da se bodo ob odhodu iz dvorane počutili bolje ne le zaradi namiznega tenisa, ampak tudi zaradi terapevtskih vaj, ki so obvezni del treninga, predvsem vaj za stabilnost, moč in koncentracijo ter treninga varnega padanja. Najbolj pomembno pa je, da iz dvorane odhajajo veseli in zadovoljni. Nasmeh in objem sta največja nagrada, ki si jo lahko želim.
Glas o štajersko-prekmurski sekciji in pozitivnih učinkih je po dveh letih privedel do novih enot v Ljubljani in Kranju.
Nisem le ponosen in počaščen, da sem izbran za trenerja. Čutim neizmerno hvaležnost, ker sem spoznal popolnoma nov svet. Svet bolečine in vedrine, žalosti in upanja, trpljenja in veselja. Svet volje in poguma. Svet, ki bogati, odkriva smisel življenja in pomen igre. Svet, v katerem moramo biti hvaležni za vsak dan življenja in za vsak trenutek zdravja. Svet, ki je tako nepredvidljiv in v katerem potrebujemo veliko poguma in optimizma.
Knjigo sem začel pisati iz enega samega preprostega razloga – da bi čim večjemu številu trpečih zaradi Parkinsonove in podobnih bolezni sporočil veselo novico: obstaja pomoč. Vem, da je veliko že napisanega o Parkinsonovi bolezni, o tem, kako živeti z njo. Tudi veliko vaj je opisanih, ampak v teh letih sem ugotovil, da je treba napisati drugačen priročnik, v katerem bi celovito predstavil vaje, ki dokazano vsestransko pomagajo premagovati različne težave in bogatijo življenje.
Pravijo, da nič ne uspeva bolje kot uspeh. Prav uspehi so dokaz, da delamo dobre stvari na dober način. Poleg vsakdanjih majhnih in velikih uspehov vsakega posameznika moram omeniti tudi njihove tekmovalne uspehe. Vsakokrat večje število udeležencev na tekmovanjih in vse večje število držav ter nekaj naših zlatih, srebrnih in bronastih medalj s svetovnih prvenstev so dokaz, da se je namizni tenis prijel kot odlična podporna terapija in postal sestavni del življenja Parkinsonovih bolnikov.
Zato je bila moja dolžnost, da s to knjigo pomagam tudi tistim, ki jim ne morem doseči v živo. Kolikor vem, je to prva in edina tovrstna knjiga s konkretnimi vajami, ki bi morale prispevati k boljšemu življenju ljudi s Parkinsonovo in podobnimi boleznimi.
O knjigi
Knjiga je zamišljena kot priročnik s številnimi vajami za različne namene, ki smo jih poskusili dobro ilustrirati s fotografijami. Ob vsaki fotografiji je QR koda, ki vas bo po skeniranju s pametnim telefonom ali tablico preusmerila na spletno stran, kjer si boste lahko ogledali video posnetek prikazane vaje.
Priročnik je seveda namenjen ne samo ljudem z diagnozami Parkinsonove, Alzheimerjeve ali podobnih bolezni, temveč je lahko odličen pripomoček za vse starejše, da čim dlje ohranijo dobro telesno in mentalno zdravje.
Komentarji
Komentarji
